Mein Angebot für dich
Einzellektionen, Gruppenkurse, Workshops, Specials und Retreats.
Einzellektionen | Personal Yoga
Wenn wir im 1:1 zusammen arbeiten, dann wird die Yogapraxis ganz auf deine Bedürfnisse angepasst.
Mehr dazu auch hier.
Erstgespräch / Anamnese: 75 Minuten für 110 Franken
Einzellektion à 60 Minuten für 110 Franken
Einzellektion à 75 Minuten für 130 Franken
5er Karte: 5 % Rabatt auf Einzellektion
10er Karte: 10 % Rabatt auf Einzellektion
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Gruppenkurse
Yoga üben in der Gruppe macht Freude und verbindet.
Alle Kurse finden bei Ondaflow | Yoga & mehr in Mellingen statt und können auch direkt über den Stundenplan gebucht werden.
Montagabend: Wechselnde Blockkurse
DI 09.00 - 10.00 Uhr Easy Flow Yoga
MI 08.45 - 10.00 Uhr Open Flow Yoga
DO 19.30 - 20.45 Uhr Open Flow Yoga
FR 08.30 - 09.30 Uhr Easy Flow Yoga
SO 11.00 - 12.00 Uhr Moving Meditation (ca. 1x/Monat)
Blockkurse | Workshops | Specials
Wir üben zu einem spezifischen Thema und tauchen ganz darin ein.
Alle Veranstaltungen finden bei Ondaflow | Yoga & mehr statt und können direkt über den Stundenplan gebucht werden.
Retreats
Deine Auszeit zum Abtauchen.
Alle Retreats finden im schönen Seerose Resort & Spa in Meisterschwanden statt.
Kurse und Workshops
für Firmen und Vereine
Yoga & Bewegung kann das Klima in einem Team positiv beeinflussen, einen Prozess begleiten oder anstossen, neue Inputs geben, die Kreativität spielerisch fördern und die Gesundheit und Achtsamkeit der Beteiligten nachhaltig verbessern.
Nach Absprache kann ein Kurs am Arbeitsplatz (Sitzungsraum, Lager oder sonst ein Raum mit freier Fläche) oder im Studio in Mellingen stattfinden.
Alle Details können individuell besprochen und organisiert werden.
Ein- oder mehrmalige Workshops können zu unterschiedlichen Themen gestaltet werden:
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Mentale Gesundheit & Stressresilienz
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Achtsamkeit am Arbeitsplatz
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Yoga im Sitzen
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Yoga & Atmen
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Teambuilding mit Bewegung und Achtsamkeit
Nimm gerne unverbindlich mit mir Kontakt auf und wir besprechen dein Anliegen.