Bewegung für Menschen von heute
Funktionales Yoga & Achtsamkeit im Alltag
Personal Training | Yogatherapie | Gruppenkurse | Workshops | Retreats
Was ist funktionales Yoga?
Yoga für Menschen von heute
Yoga ist eine tausende Jahre alte Philosophie, die sich ganzheitlich mit dem menschlichen Dasein beschäftigt. Davon können wir auch viel für unseren heutigen Alltag lernen.
Den Zugang zu Yoga finden die meisten Menschen erstmals über die Matte in einem Yogastudio. Die gezeigten Körperübungen sind oft nicht auf Anhieb zugänglich für den Menschen von heute.
Im funktionalen Yoga arbeiten wir darum mit Varianten und Hilfsmitteln ganzheitlich und achtsam daran, die Qualität der Yoga-Praxis zugänglich zu machen. Wir bauen nachhaltig Mobilität und Kraft auf – körperlich und mental.
Rückmeldungen
"Ich fühle mich einfach wohl und angekommen. Werde an meinem jeweiligen Level abgeholt und es gibt immer Varianten… Das Ambiente ist absolut stimmig und angenehm, bin also mega froh, meine jahrelange Yoga-Skepsis dank Nadia überwunden zu haben."
"Es ist wundervoll, dass es diesen Ort gibt. Danke Nadia, dass du dies für unsere Region möglich gemacht hast."
"Ich habe mich sehr wohl gefühlt in der Yogatherapie. Nadia hat mir sehr gut und verständlich erklärt, wie ich die verschiedenen Übungen machen muss und was sie bewirken. Ich konnte jederzeit nachfragen, wenn ich unsicher war. Nadia ist eine herzliche und kompetente Yogalehrerin."
"Von der ersten Minute fühlte ich mich sehr wohl, und freue mich jede Woche auf meine Yoga-Stunde!! Mach weiter so!"
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